Złamany palec u nogi

Złamany palec u nogi może być bolesny, ale zazwyczaj nie ma potrzeby udawania się do szpitala. Są rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć to w domu.

Sprawdź, czy masz złamany palec u nogi

Być może złamałeś sobie palec u nogi, jeśli:

czerwona lub posiniaczona
bolesne i opuchnięte
trudno chodzić

Nie martw się, jeśli nie masz pewności, czy jest złamany, czy po prostu posiniaczony, leczenie jest zwykle takie samo dla obu.

Pilna rada: udaj się do ośrodka pilnego leczenia lub na ostry dyżur, jeśli:

myślisz, że złamałeś sobie duży palec u nogi
twój palec u nogi wskazuje pod dziwnym kątem
kość wystaje z palca
masz poważne skaleczenie lub ranę po urazie palca
w momencie urazu nastąpił trzask, zgrzytanie lub trzaskanie
masz silny ból
masz mrowienie lub utratę czucia w palcu lub stopie
to Twoje dziecko zraniło lub złamało palec u nogi

Możesz potrzebować dalszego leczenia w szpitalu, takiego jak but, gips lub operacja.

Znajdź pilne centrum leczenia

Co rozumiemy przez silny ból

Silny ból:: zawsze tam i tak źle, że trudno jest myśleć lub rozmawiać

nie możesz zasnąć

bardzo trudno jest się ruszyć, wstać z łóżka, iść do łazienki, umyć się lub ubierać
Umiarkowany ból:: zawsze tam

utrudnia koncentrację lub sen

możesz wstać, umyć się lub ubrać
Łagodny ból:: przychodzi i odchodzi

jest irytujące, ale nie powstrzymuje Cię przed robieniem takich rzeczy, jak chodzenie do pracy

Co możesz zrobić ze złamanym palcem

Lekarze zazwyczaj sugerują, aby najpierw leczyć złamany palec u nogi w domu, jeśli:

to nie jest twój duży palec u nogi
kość nie wystaje z stopy
twój palec u nogi nie jest skierowany pod dziwnym kątem
nie ma rany na palcu

Złamane palce zwykle goją się w ciągu 4 do 6 tygodni, ale czasami może to zająć kilka miesięcy.

Zrobić

weź ibuprofen i paracetamol na ból i obrzęk
oprzyj stopę i trzymaj ją podniesioną
trzymaj woreczek z lodem (lub torebkę mrożonego groszku) zawinięty w ręcznik na palcu do 20 minut co kilka godzin
noś szerokie, wygodne buty na niskim obcasie
unikaj chodzenia tak często, jak to możliwe
zapnij złamany palec u nogi – włóż mały kawałek waty lub gazy między bolący palec u nogi a palec obok niego, a następnie sklej je razem, aby podtrzymać bolący palec u nogi

Nie

nie zapinaj palca, jeśli jest skierowany pod dziwnym kątem lub zraniłeś się w duży palec u nogi – zasięgnij porady lekarza
nie umieszczaj lodu bezpośrednio na skórze
nie chodzić ani nie stać przez długi czas
nie noś ciasnych, spiczastych butów
nie uprawiaj żadnych sportów, takich jak piłka nożna, rugby czy hokej przez 6 tygodni lub do czasu ustąpienia bólu
nie próbuj leczyć palca dziecka – zabierz je do ośrodka pilnego leczenia lub na ostry dyżur

Możesz zapytać farmaceutę o:

najlepszy środek przeciwbólowy do zażywania
czego potrzebujesz, aby zapiąć palec u nogi
jeśli potrzebujesz wizyty u lekarza ogólnego

Znajdź aptekę

Niepilna porada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli:

ból i obrzęk nie ustąpiły po 2-3 dniach
chodzenie po 6 tygodniach nadal boli
masz cukrzycę – problemy ze stopami mogą być poważniejsze, jeśli masz cukrzycę

Mogą wysłać cię na prześwietlenie, aby sprawdzić, czy potrzebujesz dalszego leczenia.