W większości przypadków zawroty głowy ustępują bez leczenia. Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli powraca lub ma wpływ na Twoje codzienne życie.
Sprawdź, czy to zawroty głowy
Zawroty głowy sprawiają wrażenie, jakbyś ty lub wszystko wokół ciebie kręciło się – wystarczająco, aby wpłynąć na równowagę. To więcej niż tylko zawroty głowy .
Atak zawrotów głowy może trwać od kilku sekund do godzin. Jeśli masz silne zawroty głowy, mogą one trwać wiele dni lub miesięcy.
Pomoc przy zawrotach głowy
Są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy zawrotów głowy, gdy się pojawiają, i zmniejszyć liczbę epizodów, które masz.
Zrobić
- leżeć nieruchomo w cichym, ciemnym pokoju, aby zmniejszyć uczucie wirowania
- poruszaj głową ostrożnie i powoli podczas codziennych czynności
- usiądź natychmiast, gdy poczujesz zawroty głowy
- włącz światła, jeśli wstajesz w nocy
- jeśli grozi Ci upadek, użyj laski
- spać z lekko uniesioną głową na 2 lub więcej poduszkach
- wstań powoli z łóżka i usiądź na chwilę na jego krawędzi, zanim wstaniesz
- spróbuj się zrelaksować – niepokój może pogorszyć zawroty głowy
Nie
- nie schylaj się, aby podnieść rzeczy – zamiast tego przykucnij, aby się obniżyć
- nie rozciągaj szyi – na przykład sięgając do wysokiej półki
Niepilna porada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli:
- masz zawroty głowy, które nie ustępują lub powracają
Co się dzieje podczas wizyty
Twój lekarz rodzinny zapyta o twoje objawy, aby spróbować dowiedzieć się, jakiego rodzaju masz zawroty głowy.
Aby sprawdzić równowagę, można wykonać prosty test polegający na szybkim przejściu z pozycji siedzącej do leżącej. Może to wywołać objawy.
Możesz również zostać skierowany do specjalisty w celu wykonania dalszych badań.
Pilna rada: Zasięgnij porady od 111, jeśli masz zawroty głowy i:
- mieć silny ból głowy
- wymioty lub silne mdłości
- mieć bardzo wysoką temperaturę lub odczuwać gorąco i dreszcze
111 powie ci, co masz robić. W razie potrzeby mogą umówić się na telefon od pielęgniarki lub lekarza.
Wejdź na 111..uk lub zadzwoń pod numer 111 .
Inne sposoby uzyskania pomocy
Umów się na pilną wizytę u lekarza rodzinnego
Lekarz rodzinny może Ci pomóc.
Poproś swoją przychodnię o pilną wizytę.
Wymagane natychmiastowe działanie: udaj się na ostry dyżur, jeśli masz zawroty głowy i:
- podwójne widzenie lub utrata wzroku
- utrata słuchu
- kłopoty z mówieniem
- osłabienie nogi lub ramienia, drętwienie lub mrowienie
Zawsze zabieraj kogoś, kto stracił przytomność na ostry dyżur lub zadzwoń pod numer 112.
Leczenie zawrotów głowy
Większość przypadków zawrotów głowy ustępuje bez leczenia.
Leczenie zależy od przyczyny. Twój lekarz rodzinny może przepisać antybiotyki, jeśli jest to spowodowane infekcją.
Możesz również otrzymać specjalne ćwiczenia, które pomogą Ci poprawić równowagę.
Leki przeciwhistaminowe mogą czasami pomóc w objawach zawrotów głowy.
Ważny
Jeśli prowadzisz, musisz poinformować DVLA o swoim zawrotach głowy.
Odwiedź witrynę GOV.UK, aby uzyskać więcej informacji na temat jazdy z zawrotami głowy .
Co powoduje zawroty głowy
Problemy z uchem wewnętrznym, które wpływają na równowagę, to najczęstsze przyczyny:
- łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy (BPPV) – gdzie określone ruchy głowy powodują zawroty głowy
- zapalenie błędnika – zapalenie ucha wewnętrznego wywołane wirusem przeziębienia lub grypy
- zapalenie nerwu przedsionkowego – zapalenie nerwu przedsionkowego
- Choroba Meniere’a – rzadka choroba ucha wewnętrznego, która czasami powoduje dzwonienie w uchu (szum w uszach) lub utratę słuchu
Inne rzeczy, które mogą powodować zawroty głowy:
- migrena
- niektóre rodzaje leków – sprawdź ulotkę, aby sprawdzić, czy jest to efekt uboczny
Czasami przyczyna jest nieznana.