Ból łokcia i ramienia zwykle nie jest oznaką niczego poważnego. Jeśli po kilku tygodniach nie ustąpi, zgłoś się do lekarza rodzinnego.
Jak możesz samodzielnie złagodzić ból łokci i ramion
Wypróbuj te rzeczy przez kilka dni:
- połóż paczkę mrożonego groszku zawiniętego w ściereczkę na ramieniu – rób to przez 5 minut, 3 razy dziennie
- weź leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen
- podnieś ramię, jeśli jest spuchnięte
Niepilna porada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli:
- ból nie ustępuje po kilku tygodniach
Pilna rada: Zasięgnij porady od 111, jeśli twoja ręka:
- boli, kiedy ćwiczysz, ale ustępuje, kiedy odpoczywasz
- jest opuchnięty i masz bardzo wysoką temperaturę lub uczucie gorąca i dreszczy
- jest niezwykle bolesne i trudne do poruszania
- mrowi lub czuje drętwienie
- zostałeś ranny i usłyszałeś trzask lub twoje ramię zmieniło kształt
Mogą to być objawy problemów z sercem (dławica piersiowa) , zakażenia lub złamania ręki .
111 powie ci, co masz robić. Mogą wskazać Ci właściwe miejsce, aby uzyskać pomoc, jeśli będziesz potrzebować kogoś zobaczyć.
Wejdź na 111..uk lub zadzwoń pod numer 111 .
Inne sposoby uzyskania pomocy
Udaj się do centrum pilnego leczenia
Ośrodki pilnego leczenia to miejsca, do których możesz się udać, jeśli chcesz się teraz z kimś spotkać.
Nazywa się je również centrami pomocy lub oddziałami drobnych urazów.
Możesz zostać zauważony szybciej niż na oddziale ratunkowym.
Wymagane natychmiastowe działanie: zadzwoń pod numer 112, jeśli:
- ból pojawił się nagle i czujesz, że klatka piersiowa jest uciskana
Mogą to być objawy zawału serca lub udaru .
Przyczyny bólu łokcia i ramienia
Oprócz kontuzji te rzeczy mogą powodować ból ramienia.
Nie diagnozuj samodzielnie. Jeśli się martwisz, udaj się do lekarza rodzinnego.