Depresja kliniczna

Depresja to coś więcej niż tylko uczucie nieszczęścia lub zmęczenia przez kilka dni.

Większość ludzi przechodzi okresy przygnębienia, ale kiedy jesteś przygnębiony, odczuwasz uporczywy smutek przez tygodnie lub miesiące, a nie tylko przez kilka dni.

Niektórzy uważają, że depresja jest trywialna i nie jest prawdziwym stanem zdrowia. Mylą się – to prawdziwa choroba z prawdziwymi objawami. Depresja nie jest oznaką słabości ani czymś, z czego można się „wyrwać”, „chwytając się”.

Dobra wiadomość jest taka, że przy odpowiednim leczeniu i wsparciu większość osób z depresją może w pełni wyzdrowieć.

Jak rozpoznać depresję

Depresja wpływa na ludzi na różne sposoby i może powodować wiele różnych objawów.

Obejmują one od trwałego uczucia nieszczęścia i beznadziejności, po utratę zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci radość i uczucie łez. Wiele osób z depresją ma również objawy lęku .

Mogą też wystąpić objawy fizyczne, takie jak ciągłe zmęczenie, zły sen, brak apetytu lub popędu seksualnego oraz różne bóle.

Objawy depresji wahają się od łagodnych do ciężkich. W najłagodniejszym przypadku możesz po prostu czuć się uporczywie słabo na duchu, podczas gdy ciężka depresja może powodować myśli samobójcze, że życie nie jest już warte życia.

Większość ludzi odczuwa stres, niepokój lub zły nastrój w trudnych chwilach. Niski nastrój może poprawić się po krótkim czasie, a nie być oznaką depresji.