Istnieją różne sposoby leczenia jąkania, w zależności od wieku danej osoby i jej okoliczności.
Logopeda (SLT) będzie współpracował z Tobą, Twoim dzieckiem i personelem edukacyjnym, aby opracować odpowiedni plan leczenia dla Twojego dziecka.
SLT może również pracować z dorosłymi, którzy jąkają się, aby znaleźć sposoby na poprawę płynności ich mowy i zmniejszenie wpływu jąkania na ich życie.
Możesz mieć dostęp do terapii psychologicznej, która pomoże Ci rozwiązać problemy emocjonalne związane z trudnościami z mową.
Terapia mowy i języka jest szeroko dostępna w ramach dla osób jąkających się, chociaż poziom usług i czas oczekiwania różnią się w poszczególnych krajach. Niektóre zabiegi, takie jak urządzenia sprzężenia zwrotnego, mogą nie być finansowane.
Jeśli masz 18 lat lub więcej i nie możesz skorzystać z terapii w Twojej okolicy, Stamma (The British Stammering Association) oferuje terapię mowy poprzez rozmowę wideo za pomocą Skype lub Facetime .
Terapia pośrednia
Terapia pośrednia polega na tym, że rodzice dokonują zmian w sposobie komunikowania się i środowisku domowym, zamiast skupiać się bezpośrednio na mowie dziecka.
Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 5 lat, jest to prawdopodobnie podejście, które Twój terapeuta zasugeruje, abyś spróbował w pierwszej kolejności.
Jeśli jednak małe dziecko jąkało się od kilku miesięcy i wydaje się, że stan się pogarsza, najlepiej od razu rozpocząć bezpośrednią terapię.
Podejścia pośrednie często opierają się na koncepcji, że dzieci zaczynają się jąkać, kiedy nie mogą nadążyć za wymaganiami stawianymi im umiejętnościami językowymi.
Te „żądania” mogą pochodzić od innych ludzi wokół nich lub z własnego entuzjazmu i determinacji dziecka w komunikacji.
Celem terapii pośredniej jest stworzenie środowiska, w którym dziecko odczuwa mniejszą presję podczas mówienia.
Może to obejmować:
- mówić powoli i spokojnie do dziecka
- zachęcanie do zmieniania się i słuchania w rodzinie
- robienie więcej tego, co wydaje się pomagać dziecku w płynności mówienia – na przykład rozmawianie o tym, co Ty i Twoje dziecko robicie razem, na przykład zabawa, gotowanie, spacery do przedszkola lub przeglądanie ulubionych książek
- nie przeszkadzanie dziecku ani nie krytykowanie go
- uczynienie środowiska rodzinnego tak relaksującym i spokojnym, jak to tylko możliwe
Terapia bezpośrednia
Młodsze dzieci
Program Lidcombe to szeroko stosowana bezpośrednia terapia behawioralna w leczeniu jąkania u małych dzieci.
Został zaprojektowany do wykonania przez rodziców dziecka pod kierunkiem logopedy (SLT).
Program Lidcombe opiera się na zasadzie zapewniania dziecku spójnej informacji zwrotnej na temat jego mowy w przyjazny, nieoceniający i wspierający sposób.
Strona internetowa dotycząca zaburzeń mowy zawiera więcej informacji o programie Lidcombe .
Starsze dzieci
Jąkanie, które utrzymuje się, dopóki dziecko nie jest wystarczająco dorosłe, aby iść do szkoły, jest znacznie trudniejsze do leczenia.
W miarę upływu czasu skutki jąkania stają się dodatkową częścią problemu. Obejmują one lęk przed mówieniem, strach przed jąkaniem i uczucie zażenowania.
Terapia starszych dzieci i dorosłych często uwzględnia zarówno zachowania związane z mówieniem, jak i społeczne, emocjonalne i psychologiczne aspekty jąkania.
W przypadku dzieci w wieku szkolnym terapia bezpośrednia jest często stosowana w celu:
- pomóc poprawić płynność
- pomóż dziecku zrozumieć więcej na temat jąkania
- dzielić się doświadczeniami z innymi, którzy się jąkają
- pracować nad uczuciami związanymi z jąkaniem, takimi jak strach i niepokój
- poprawić umiejętności komunikacyjne
- rozwijać wiarę w siebie i pozytywne nastawienie
Inne opcje leczenia
Oprócz terapii bezpośredniej i pośredniej istnieją inne opcje, które mogą pomóc osobom jąkającym się, szczególnie starszym dzieciom i dorosłym z uporczywym jąkaniem oraz tym, u których jąkanie rozwija się w późniejszym życiu (jąkanie nabyte lub późno).
Terapie psychologiczne
Obejmują one terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (SFBT), terapię konstruktów osobistych, programowanie neurolingwistyczne (NLP) i terapię poznawczo-behawioralną (CBT) .
Te terapie nie leczą bezpośrednio jąkania, ale mogą być pomocne, jeśli w wyniku jąkania doświadczasz negatywnych uczuć.
Urządzenia zwrotne
Urządzenia zwrotne zmieniają sposób, w jaki słyszysz własny głos. Zawierają:
- opóźnione sprzężenie dźwiękowe (DAF) – odtwarzają one Twój głos w ułamku sekundy po mówieniu
- dźwiękowe sprzężenie zwrotne z przesunięciem częstotliwości (FSAF) – odtwarzają twój głos z powrotem na niższej lub wyższej częstotliwości
- połączone urządzenia DAF / FSAF – wykorzystują one kombinację obu wymienionych powyżej metod
Urządzenia te są często montowane wewnątrz lub wokół ucha, podobnie jak aparaty słuchowe i mogą pomóc niektórym osobom poprawić płynność mowy. Istnieją również aplikacje na smartfony i komputery, które działają w podobny sposób.
Techniki te nie działają dla wszystkich i mogą być trudne w użyciu w niektórych sytuacjach podczas mówienia. Urządzenia te nie są ogólnie dostępne w ramach .
Dowiedz się więcej o urządzeniach elektronicznych i aplikacjach firmy Stamma.
Rozmowa z kimś, kto się jąka
Rozmawiając z osobą jąkającą się, spróbuj:
- unikaj kończenia zdań, jeśli z trudem wypowiadają swoje słowa
- daj im wystarczająco dużo czasu na dokończenie tego, co mówią, bez przerywania
- unikaj proszenia ich, aby mówili szybciej lub wolniej
- okazuj zainteresowanie tym, co mówią, a nie tym, jak to mówią, i utrzymuj kontakt wzrokowy
Mów powoli i spokojnie, gdy mówisz do małego dziecka, które się jąka. Używaj krótkich zdań i prostego języka, aby zmniejszyć wymagania komunikacyjne dziecka.
Nie przytłaczaj dziecka zbyt szybkim mówieniem. Daj im czas na zrozumienie i przetworzenie tego, co powiedziałeś, i wypracowanie odpowiedzi.