Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, jeśli obawiasz się, że masz zaburzenie osobowości typu borderline (BPD). Mogą zapytać o Twoje objawy i ich wpływ na jakość życia.
Twój lekarz rodzinny będzie również chciał wykluczyć inne, bardziej powszechne schorzenia psychiczne, takie jak depresja , i upewnić się, że nie ma bezpośredniego zagrożenia dla twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jeśli Twój lekarz rodzinny podejrzewa BPD, prawdopodobnie zostaniesz skierowany do lokalnego zespołu zdrowia psychicznego w celu dokładniejszej oceny. Zapytaj, czy służba, do której jesteś skierowana, ma doświadczenie w pracy z zaburzeniami osobowości.
Przydatne mogą być również strony internetowe Mind and Emergence .
Społeczny zespół zdrowia psychicznego
Społeczne zespoły zdrowia psychicznego pomagają ludziom ze złożonymi schorzeniami psychicznymi, takimi jak BPD. Jednak niektóre zespoły mogą skupiać się tylko na osobach z zaburzeniami psychotycznymi. W innych obszarach istnieją złożone usługi, które mogą być lepiej przygotowane, aby Ci pomóc.
Twoja ocena prawdopodobnie zostanie przeprowadzona przez specjalistę w zakresie zaburzeń osobowości, zwykle psychologa lub psychiatrę.
Oszacowanie
Do diagnozowania BPD stosuje się uznane na całym świecie kryteria. Diagnozę można zazwyczaj postawić, jeśli odpowiesz „tak” na co najmniej 5 z następujących pytań:
- Czy odczuwasz silny lęk przed pozostawieniem samemu sobie, co powoduje, że zachowujesz się w sposób, który po zastanowieniu wydaje się niezwykły lub skrajny, na przykład ciągłe dzwonienie do kogoś (ale bez samookaleczenia lub samobójstwa )?
- Czy masz wzorzec intensywnych i niestabilnych relacji z innymi ludźmi, które zmieniają się między myśleniem, że kochasz tę osobę, a cudownie nienawidzą tej osoby, a myślą, że są okropni?
- Czy kiedykolwiek czułeś, że nie masz silnego poczucia własnego ja i nie masz jasności co do swojego wizerunku?
- Czy angażujesz się w impulsywne czynności w 2 obszarach, które są potencjalnie szkodliwe, takie jak niebezpieczny seks, nadużywanie narkotyków lub lekkomyślne wydawanie pieniędzy (ale z wyłączeniem samookaleczeń lub zachowań samobójczych)?
- Czy w przeszłości wielokrotnie podejmowałeś groźby lub próby samobójcze i angażowałeś się w samookaleczenie?
- Czy masz poważne wahania nastroju, takie jak intensywna depresja, niepokój lub rozdrażnienie, które trwają od kilku godzin do kilku dni?
- Czy masz długotrwałe poczucie pustki i samotności?
- Czy masz nagłe i intensywne uczucia złości i agresji i często masz trudności z opanowaniem gniewu?
- Kiedy znajdujesz się w stresujących sytuacjach, czy odczuwasz paranoję, czy czujesz, że jesteś odłączony od świata lub własnego ciała, myśli i zachowania?
Zaangażowanie Twojej rodziny
Po potwierdzeniu diagnozy BPD zaleca się poinformowanie o niej bliskiej rodziny, przyjaciół i osób, którym ufasz.
Dzieje się tak z kilku powodów.
Wiele objawów BPD wpływa na Twoje relacje z bliskimi Ci osobami, więc zaangażowanie ich w Twoje leczenie może uświadomić im Twój stan i zwiększyć skuteczność leczenia.
Twoja rodzina i przyjaciele mogą wtedy zachować czujność na wszelkie zachowania, które mogą wskazywać na kryzys.
Mogą również korzystać z lokalnych grup wsparcia i innych usług dla osób pozostających w związku z osobą z BPD.
Jednak decyzja o rozmowie o Twoim stanie należy wyłącznie do Ciebie, a Twoja poufność będzie zawsze szanowana.