Niski poziom cukru we krwi, zwany także hipoglikemią lub „hipoglikemią”, występuje wtedy, gdy poziom cukru (glukozy) we krwi spada zbyt nisko.
Wpływa głównie na osoby z cukrzycą , zwłaszcza jeśli przyjmujesz insulinę.
Niski poziom cukru we krwi może być niebezpieczny, jeśli nie jest leczony szybko, ale zwykle można go łatwo wyleczyć samodzielnie.
Objawy niskiego poziomu cukru we krwi
Niski poziom cukru we krwi powoduje różne objawy u każdego. Dowiesz się, jak się czujesz, jeśli będziesz go otrzymywać, chociaż objawy mogą się zmieniać z czasem.
Wczesne oznaki niskiego poziomu cukru we krwi obejmują:
- czuć się głodnym
- wyzysk
- mrowienie ust
- uczucie trzęsienia się lub drżenia
- zawroty głowy
- czuć się zmęczonym
- szybkie lub mocne bicie serca (kołatanie serca)
- łatwo się irytować, łzawić, marudzić lub nastrojowo
- blednie
W przypadku braku leczenia mogą wystąpić inne objawy, takie jak:
- słabość
- rozmazany obraz
- Trudności z koncentracją
- dezorientacja
- nietypowe zachowanie, niewyraźna mowa lub niezdarność (np. po pijanemu)
- czuje się senny
- drgawki (drgawki)
- zapadanie się lub omdlenie
Podczas snu mogą również wystąpić hipoglikemie, które mogą budzić Cię w nocy lub powodować bóle głowy , zmęczenie lub wilgotne prześcieradła (od potu) rano.
Jeśli masz urządzenie do sprawdzania poziomu cukru we krwi, odczyt poniżej 4 mmol / l jest zbyt niski i należy go leczyć.
Jak samodzielnie leczyć niski poziom cukru we krwi
Wykonaj następujące kroki, jeśli poziom cukru we krwi jest niższy niż 4 mmol / l lub masz objawy hipoglikemii:
- Wypij słodki napój lub przekąskę – spróbuj czegoś na przykład małej szklanki niegazowanego napoju gazowanego lub soku owocowego, małej garści słodyczy lub 4 lub 5 tabletek dekstrozy.
- Sprawdź poziom cukru we krwi po 10-15 minutach – jeśli wynosi 4 mmole lub więcej i poczujesz się lepiej, przejdź do kroku 3. Jeśli nadal jest poniżej 4 mmoli, ponownie napij się słodkim napojem lub przekąską i zrób kolejny odczyt za 10 do 15 minut.
- Zjedz swój główny posiłek (zawierający węglowodany), jeśli masz go mieć lub przekąskę zawierającą węglowodany – może to być tost z pastą do smarowania, kilka ciastek lub szklanka mleka.
Zwykle nie potrzebujesz pomocy medycznej, jeśli poczujesz się lepiej, jeśli masz tylko kilka hipoglikemii, ale powiedz swojemu zespołowi diabetologicznemu, jeśli nadal je masz lub jeśli przestaną mieć objawy, gdy poziom cukru we krwi spadnie.
Leczenie osoby nieprzytomnej lub bardzo sennej
Wykonaj następujące kroki:
- Ułóż osobę w bezpiecznej pozycji i nie wkładaj niczego do ust – aby się nie zakrztusiła.
- Daj im zastrzyk z lekiem glukagonowym – jeśli jest dostępny i wiesz, jak to zrobić. Zadzwoń pod numer 112 po karetkę, jeśli zastrzyk nie jest dostępny lub nie wiesz, jak to zrobić.
- Odczekaj około 10 minut, jeśli wykonałeś zastrzyk – przejdź do kroku 4, jeśli osoba się obudzi i poczuje się lepiej. Zadzwoń pod numer 112 po karetkę, jeśli stan nie poprawi się w ciągu 10 minut.
- Daj im słodki napój lub przekąskę, a następnie przekąskę zawierającą węglowodany – napoje i przekąski stosowane w leczeniu niskiego poziomu cukru we krwi powinny działać.
Jeśli kiedykolwiek wystąpi u Ciebie ciężka hipoglikemia, która spowodowała utratę przytomności, poinformuj o tym zespół diabetologiczny.
Leczenie osoby mającej drgawki (napad)
Wykonaj następujące kroki, jeśli ktoś ma drgawki spowodowane niskim poziomem cukru we krwi:
- Zostań z nimi i nie pozwól im się zranić – połóż je na czymś miękkim i odsuń od wszystkiego, co niebezpieczne (np. Drogi lub gorącej kuchenki).
- Daj im słodką przekąskę, gdy napad ustąpi – jeśli napad ustąpi w ciągu kilku minut, potraktuj je tak, jak sam leczysz niski poziom cukru we krwi, gdy tylko będziesz w stanie.
- Zadzwoń pod numer 112 po karetkę, jeśli napad trwa dłużej niż 5 minut
Jeśli kiedykolwiek wystąpiła u Ciebie ciężka hipoglikemia, która spowodowała drgawki, poinformuj o tym swój zespół diabetologów.
Przyczyny niskiego poziomu cukru we krwi
U osób z cukrzycą głównymi przyczynami niskiego poziomu cukru we krwi są:
- przyjęcie zbyt dużej dawki leków przeciwcukrzycowych – zwłaszcza zbyt dużej dawki insuliny, leków zwanych pochodnymi sulfonylomocznika (takich jak glibenklamid i gliklazyd) lub leków zwanych glinidami (takich jak repaglinid i nateglinid)
- pomijanie lub opóźnianie posiłku
- spożywanie mniej węglowodanów niż zwykle, takich jak chleb, płatki zbożowe, makaron, ziemniaki i owoce
- ćwiczenia lub aktywność, zwłaszcza jeśli są intensywne lub nieplanowane
- upijanie się lub picie alkoholu na pusty żołądek
Czasami nie ma oczywistego powodu, dla którego występuje niski poziom cukru we krwi.
Bardzo rzadko może się to zdarzyć u osób, które nie mają cukrzycy.
Dowiedz się więcej o niskim poziomie cukru we krwi bez cukrzycy
Zapobieganie niskiemu poziomowi cukru we krwi
Jeśli masz cukrzycę, poniższe wskazówki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia niskiego poziomu cukru we krwi:
- Regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi i zwracaj uwagę na objawy niskiego poziomu cukru we krwi, aby móc szybko je leczyć.
- Zawsze miej przy sobie słodką przekąskę lub napój, na przykład tabletki z dekstrozą, karton soku owocowego lub kilka słodyczy. Jeśli masz zestaw do wstrzyknięć glukagonu, miej go zawsze przy sobie.
- Nie pomijaj posiłków.
- Uważaj podczas picia alkoholu . Nie pij dużych ilości w krótkim czasie i unikaj picia na pusty żołądek.
- Uważaj podczas ćwiczeń. Spożywanie przekąski zawierającej węglowodany przed ćwiczeniami może pomóc zmniejszyć ryzyko hipoglikemii. W przypadku przyjmowania insuliny może być zalecenie przyjęcia niższej dawki przed lub po intensywnym wysiłku fizycznym.
- Przed pójściem spać zjedz przekąskę zawierającą węglowodany, taką jak herbatniki lub tosty, aby zatrzymać zbyt niski spadek poziomu cukru we krwi podczas snu.
Jeśli nadal masz niski poziom cukru we krwi, porozmawiaj ze swoim zespołem diabetologicznym o tym, co możesz zrobić, aby temu zapobiec.
Niski poziom cukru we krwi bez cukrzycy
Niski poziom cukru we krwi występuje rzadko u osób bez cukrzycy.
Możliwe przyczyny to:
- spożywanie dużych posiłków opartych na węglowodanach – nazywa się to reaktywną hipoglikemią
- picie do upadłego
- post lub niedożywienie
- bypass żołądka, rodzaj operacji odchudzającej
- inne schorzenia – w tym choroba Addisona ; nienowotworowy rozrost trzustki (insulinoma); lub problem z wątrobą, nerkami lub sercem
- niektóre leki, w tym chinina (stosowana w leczeniu malarii )
Jeśli uważasz, że nadal masz niski poziom cukru we krwi, udaj się do lekarza. Mogą zorganizować kilka prostych testów, aby sprawdzić, czy poziom cukru we krwi jest niski i spróbować dowiedzieć się, co go powoduje.
Niski poziom cukru we krwi i prowadzenie pojazdu
Niski poziom cukru we krwi podczas jazdy może być niebezpieczny dla Ciebie i innych.
Zwykle możesz nadal prowadzić samochód, jeśli grozi ci niski poziom cukru we krwi, ale musisz podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tego zdarzenia podczas jazdy.
Musisz również poinformować Agencję ds. Licencji Kierowców i Pojazdów (DVLA) oraz firmę ubezpieczeniową o swoim stanie.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: