Niektórzy mężczyźni rozwijają depresję, utratę popędu seksualnego, zaburzenia erekcji i inne objawy fizyczne i emocjonalne, gdy osiągają wiek po 40 do 50 lat.
Inne objawy częste u mężczyzn w tym wieku to:
- wahania nastroju i drażliwość
- utrata masy mięśniowej i zmniejszona zdolność do ćwiczeń
- redystrybucja tłuszczu, taka jak rozwój dużego brzucha lub „męskich piersi” (ginekomastia)
- ogólny brak entuzjazmu lub energii
- trudności ze snem (bezsenność) lub zwiększone zmęczenie
- słaba koncentracja i pamięć krótkotrwała
Objawy te mogą zakłócać codzienne życie i szczęście, dlatego ważne jest, aby znaleźć przyczynę i dowiedzieć się, co można zrobić, aby go rozwiązać.
Czy istnieje coś takiego jak „męska menopauza”?
„Męska menopauza” (czasami nazywana andropauzą) to niepomocny termin używany czasami w mediach.
Ta etykieta jest myląca, ponieważ sugeruje, że objawy są wynikiem nagłego spadku testosteronu w średnim wieku, podobnie jak w kobiecej menopauzie . To nie jest prawda.
Chociaż poziom testosteronu spada wraz z wiekiem mężczyzn, spadek jest stały i wynosi mniej niż 2% rocznie od około 30 do 40 roku życia i jest mało prawdopodobne, aby samo w sobie spowodowało jakiekolwiek problemy.
Niedobór testosteronu, który rozwija się w późniejszym okresie życia, znany również jako hipogonadyzm o późnym początku, może czasami być odpowiedzialny za te objawy, ale w wielu przypadkach objawy nie mają nic wspólnego z hormonami.
Problemy osobiste lub związane ze stylem życia
Za wiele z tych objawów często odpowiadają czynniki związane ze stylem życia lub problemy psychologiczne.
Na przykład zaburzenia erekcji , utrata libido i wahania nastroju mogą być wynikiem:
Istnieją również fizyczne przyczyny zaburzeń erekcji, takie jak zmiany w naczyniach krwionośnych, które mogą wystąpić wraz z jakąkolwiek przyczyną psychologiczną.
Dowiedz się więcej o przyczynach zaburzeń erekcji
Problemy psychologiczne są zwykle powodowane przez problemy z pracą lub związkami, rozwód, problemy finansowe lub martwienie się o starzejących się rodziców.
Odpowiedzialny może być również „kryzys wieku średniego”. Może się to zdarzyć, gdy mężczyźni myślą, że osiągnęli półmetek życia.
Obawy związane z tym, co osiągnęli do tej pory, czy to w pracy, czy w życiu osobistym, mogą prowadzić do depresji.
Dowiedz się więcej o kryzysie męskiego wieku średniego
Inne możliwe przyczyny „menopauzy męskiej” obejmują:
- brak snu
- zła dieta
- brak doświadczenia
- picie za dużo alkoholu
- palenie
- niska samo ocena
Hipogonadyzm o późnym początku
W niektórych przypadkach, gdy wydaje się, że problemy związane ze stylem życia lub psychologią nie są odpowiedzialne, objawy „męskiej menopauzy” mogą być wynikiem hipogonadyzmu, w którym jądra wytwarzają niewiele hormonów lub nie wytwarzają ich wcale.
Hipogonadyzm występuje czasami od urodzenia, co może powodować objawy, takie jak opóźnione dojrzewanie i małe jądra.
Hipogonadyzm może również czasami rozwinąć się w późniejszym życiu, szczególnie u mężczyzn otyłych lub z cukrzycą typu 2 .
Jest to znane jako hipogonadyzm o późnym początku i może powodować objawy „męskiej menopauzy”.
Ale jest to rzadka i specyficzna choroba, która nie jest normalną częścią procesu starzenia.
Rozpoznanie hipogonadyzmu o późnym początku można zwykle postawić na podstawie objawów i wyników badań krwi używanych do pomiaru poziomu testosteronu.
Co robić
Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym. Będą pytać o Twoją pracę i życie osobiste, aby sprawdzić, czy objawy mogą być spowodowane problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak stres lub niepokój.
Jeśli dotyka Cię stres lub niepokój, możesz skorzystać z leków lub terapii mówiącej, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) .
Pomocne mogą być również ćwiczenia i relaks.
Czytać o:
Czy potrzebuję hormonalnej terapii zastępczej (HTZ)?
Twój lekarz rodzinny może również zlecić badanie krwi, aby zmierzyć poziom testosteronu.
Jeśli wyniki sugerują, że masz niedobór testosteronu, możesz zostać skierowany do endokrynologa, specjalisty od problemów hormonalnych.
Jeśli specjalista potwierdzi tę diagnozę, możesz otrzymać propozycję wymiany testosteronu w celu wyrównania niedoboru hormonów, co powinno złagodzić objawy.
Zabieg ten może być:
- tabletki
- łaty
- żele
- implanty
- zastrzyki