Głównym objawem anoreksji jest celowa utrata masy ciała lub utrzymywanie masy ciała na znacznie niższym poziomie niż jest to zdrowe dla Twojego wieku i wzrostu.
Oznaki i objawy obejmują:
- brak posiłków, jedzenie bardzo mało lub unikanie jedzenia, które uważasz za tuczące
- kłamie na temat tego, co i kiedy jadłeś i ile ważysz
- przyjmowanie leków zmniejszających głód (leki zmniejszające apetyt), takich jak tabletki odchudzające lub dietetyczne
- nadmierne ćwiczenia fizyczne, wywoływanie nudności lub stosowanie leków pomagających w wypróżnianiu (środki przeczyszczające) lub moczopędnych (diuretyki), aby uniknąć przybierania na wadze
- przytłaczający strach przed przybraniem na wadze
- ścisłe rytuały związane z jedzeniem
- postrzeganie utraty wagi jako pozytywnej rzeczy
- wierząc, że jesteś gruby, gdy masz zdrową wagę lub niedowagę
- nieprzyznanie się do utraty wagi jest poważne
Możesz również zauważyć fizyczne oznaki i objawy, takie jak:
- jeśli masz mniej niż 18 lat, twoja waga i wzrost są niższe niż oczekiwane dla twojego wieku
- jeśli jesteś osobą dorosłą, masz niezwykle niski wskaźnik masy ciała (BMI)
- zatrzymanie miesiączki (u kobiet, które nie osiągnęły menopauzy) lub rozpoczęcie (u młodszych kobiet i dziewcząt)
- wzdęcia, zaparcia i bóle brzucha
- bóle głowy lub problemy ze snem
- uczucie zimna, zawroty głowy lub bardzo zmęczenie
- słabe krążenie w dłoniach i stopach
- sucha skóra, wypadanie włosów na skórze głowy lub drobne, puszyste włosy rosnące na ciele
- zmniejszony popęd płciowy
Osoby z anoreksją często mają inne problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja lub lęk .
Znaki ostrzegawcze anoreksji u kogoś innego
Następujące znaki ostrzegawcze mogą wskazywać, że ktoś, na kim Ci zależy, ma zaburzenia odżywiania:
- dramatyczna utrata wagi
- kłamią o tym, ile i kiedy jedli lub ile ważą
- unikanie jedzenia z innymi
- krojenie jedzenia na małe kawałki lub jedzenie bardzo powoli, aby ukryć, jak mało jedzą
- próbując ukryć swoją chudość, nosząc luźne lub luźne ubrania
U dzieci z anoreksją dojrzewanie i związany z nim gwałtowny wzrost mogą być opóźnione. Młode osoby z anoreksją mogą przybierać na wadze mniej niż oczekiwano i mogą być mniejsze niż dzieci w tym samym wieku.
Otrzymywać pomoc
Uzyskanie pomocy i wsparcia tak szybko, jak to możliwe, daje największą szansę wyzdrowienia z anoreksji.
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć anoreksję, nawet jeśli nie jesteś pewien, jak najszybciej skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Jeśli obawiasz się, że członek rodziny lub znajomy może mieć anoreksję, powiedz mu, że się o niego martwisz i zachęć go do wizyty u lekarza rodzinnego. Możesz zaoferować, że z nimi pójdziesz.
Możesz również porozmawiać w zaufaniu z doradcą organizacji charytatywnej Beat zajmującej się zaburzeniami odżywiania, dzwoniąc pod numer infolinii dla dorosłych 0808 801 0677 lub infolinii dla młodzieży 0808 801 0711.