Nadużywanie alkoholu

Dowiedz się więcej o jednostkach alkoholu

• wypadki i urazy wymagające leczenia szpitalnego, np. uraz głowy
• agresywne zachowanie i bycie ofiarą przemocy
• seks bez zabezpieczenia, który może potencjalnie prowadzić do nieplanowanej ciąży lub infekcji przenoszonych drogą płciową (STI)
• utrata rzeczy osobistych, takich jak portfele, klucze lub telefony komórkowe
• zatrucie alkoholem – może to prowadzić do wymiotów, napadów drgawkowych i utraty przytomności

Osoby, które upijają się (piją dużo przez krótki czas) są bardziej skłonne do lekkomyślnego zachowania i są bardziej narażone na wypadek.

Długoterminowy

Stałe nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko poważnych schorzeń, w tym:

• choroba serca
• uderzenie
• choroba wątroby
• rak wątroby
• Rak jelita
• rak jamy ustnej
• rak piersi
• zapalenie trzustki

Długotrwałe nadużywanie alkoholu nie tylko powoduje poważne problemy zdrowotne, ale także może prowadzić do problemów społecznych, takich jak bezrobocie, rozwód, przemoc domowa i bezdomność.

Jeśli ktoś traci kontrolę nad swoim piciem i ma nadmierną chęć picia, nazywa się to piciem uzależnionym (alkoholizm).

Uzależnienie od alkoholu zwykle wpływa na jakość życia i relacje międzyludzkie, ale nie zawsze łatwo jest to zauważyć lub zaakceptować.

Pijący mocno uzależnieni są często w stanie tolerować bardzo wysokie poziomy alkoholu w ilościach, które mogłyby niebezpiecznie wpłynąć lub nawet zabić niektórych ludzi.

Osoba pijąca uzależniona zwykle doświadcza fizycznych i psychicznych objawów odstawienia, jeśli nagle rzuciła lub przestała pić, w tym:

• drżenie rąk – „trzęsie się”
• wyzysk
• widzenie rzeczy, które nie są prawdziwe ( halucynacje wzrokowe)
• depresja
• niepokój
• trudności ze snem (bezsenność)

Często prowadzi to do „picia ulgowego” w celu uniknięcia objawów odstawienia.

Dowiedz się więcej o zagrożeniach związanych z nadużywaniem alkoholu

• czujesz, że powinieneś ograniczyć picie
• inni ludzie krytykowali twoje picie
• czujesz się winny lub źle z powodu swojego picia
• aby uspokoić nerwy lub pozbyć się kaca , musisz najpierw wypić drinka

Ktoś, kogo znasz, może nadużywać alkoholu, jeśli:

• regularnie piją ponad 14 jednostek alkoholu tygodniowo
• czasami nie potrafią sobie przypomnieć, co wydarzyło się poprzedniej nocy z powodu picia
• nie robią tego, czego się od nich oczekiwano w wyniku picia (na przykład nieobecności na spotkaniu lub pracy, ponieważ są pijani lub mają kaca)

• Test identyfikujący zaburzenia związane z używaniem alkoholu (PDF, 224kb) – szeroko stosowany test przesiewowy, który może pomóc określić, czy musisz zmienić nawyki związane z piciem
• Test identyfikacji zaburzeń związanych z używaniem alkoholu konsumpcja (PDF, 382kb) – prostszy test sprawdzający, czy Twoje picie nie osiągnęło niebezpiecznego poziomu

Oprócz w Wielkiej Brytanii działa wiele organizacji charytatywnych i grup wsparcia, które zapewniają wsparcie i porady dla osób z problemem nadużywania alkoholu.

Na przykład możesz skontaktować się z:

• Ogólnokrajowa infolinia alkoholowa Drinkline pod numerem 0300 123 1110
• Alcohol Change UK
• Infolinia Anonimowych Alkoholików pod numerem 0800 9177 650
• Infolinia Al-Anon Family Groups pod numerem 020 7403 0888

Zobacz pełną listę organizacji charytatywnych i grup wsparcia zajmujących się alkoholem

• poradnictwo – w tym grupy samopomocy i terapie oparte na rozmowie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
• leki
• detoksykacja – polega na tym, że pielęgniarka lub lekarz wspiera Cię w bezpiecznym zaprzestaniu picia; można to zrobić, pomagając w powolnym zmniejszaniu się z czasem lub podając leki zapobiegające objawom odstawienia

Istnieją 2 główne rodzaje leków pomagających ludziom przestać pić.

Pierwszą z nich jest pomoc w powstrzymaniu objawów odstawienia i podaje się ją w zmniejszających się dawkach przez krótki okres czasu. Najczęstszym z tych leków jest chlordiazapoksyd (Librium).

Drugi to lek zmniejszający potrzebę picia. Najczęściej stosowanymi w tym celu lekami są akamprozat i naltrekson.

Oba są podawane w ustalonej dawce i zwykle będziesz je przyjmować przez 6 do 12 miesięcy.

• Jednostki alkoholu
• Carers Trust: opieka nad alkoholikiem
• Picie towarzyskie: ukryte zagrożenia
• Ryzyko nadmiernego picia
• Wskazówki dotyczące ograniczania picia